LACTAMİLK (Anne Sütü Artırıcı)

ANNE SÜTÜ NASIL OLUŞUR?

Hamilelik  boyunca, salgı bezleri süt yapımına hazırlanır ve doğumdan hemen sonra meydana gelen hormonal değişikliklerle birlikte süt yapımı başlar. Bebek beslenmeye başlandığında, hormonlar ve oluşan refleksler sonucunda süt tam zamanında gelmeye başlar. Süt oluşmasını engelleyen durumlar: Korku, kuşku, ağrı ve benzeri durumlardır. İlk gelen koruyucu süte "kolostrum" adı verilir. Anne sütünün içindeki protein besleyici özelliğinin yanısıra koruyucu ve gelişmeyi sağlayıcı maddelerden oluşmaktadır. Bunlar en fazla kolostrum da bulunurlar. Miktarı, kalitesi ve biyolojik değeri çok yüksek olduğundan bebeğin besin ihtiyacını karşılamaya yeterlidir.

Anne Sütünün İçeriği ve Özellikleri
Anne sütünün içinde bebeğin doğduğu anda ve ilerleyen aylarda ihtiyacı olan:
• Protein (koruyucu ve gelişmeyi sağlayıcı),
• Yağ ve esansiyel Yağ asitleri (enerji ihtiyacının yani sıra beyin gelişimi için gerekli Yağ asitlerini, gözdeki retina fonksiyonlarının gelişmesini, hücre farklılaşmalarının normal sürdürülmesini, yağda eriyen vitaminlerin vücuda alınmasını sağlar),
• Karbonhidrat (anne sütündeki hakim karbonhidrat laktozdur; laktoz kalsiyum ve diğer minerallerin emiliminde de rol alır, ayrıca bileşimindeki galaktozun yağlarla bileşikleri beyin dokusu gelişimi için çok önemlidir),
• Mineral ve eser elementler (annenin mineral depoları kullanılarak bebeğin yararına salgılanır), vitaminler (beslenmesi yeterli ve dengeli annelerin sütünde yağda ve suda eriyen vitaminler yeterli miktarlardadır),
• Enzimler (besinlerin sindirilmesi, emilmesi, mikropların ve parazitlerin engellenmesi için çok önemli ve ortamda bulunması şart olan maddelerdir, anne sütünde bilinen 20'den fazla enzim saptanmıştır, bunların en etkili biçimde çalışması için anne sütünün su bile verilmeden, tek başına verilmesi önemlidir),
• Büyümeyi düzenleyen faktörler (basta sindirim, solunum ve sinir sistemi olmak üzere çok sayıda organ sisteminin büyüme ve gelişmesi ile biyolojik fonksiyonlarını düzenleyen büyüme faktörleri vardır),
• Hormonlar,
• Enfeksiyonlardan koruyuculuk (içindeki doğrudan etkili mikrop öldürücüler ve çeşitli faktörler sayesinde olmaktadır. Özellikle bağışıklık sisteminin tam gelişmediği ilk aylarda çok önemlidir) bulunmaktadır..

Anne sütü, nötre yakın hafif tatlıdır ve kendine has bir kokusu vardır. Bebeğin, gözleri kapalıyken bile anne sütünün bu özel kokusundan dolayı meme başını kolayca bulur. Anne sütü; vitamin, mineral, protein, yağ, karbonhidrat oranları bakımından bebeğin ihtiyaçlarını tamamen karşılayacak özelliklerdedir. Örneğin, kalsiyum-fosfor oranı ve diğer mineraller (demir, çinko vs.) en uygun miktardadır. Bu yüzden kemik gelişimi geriliği ve kansızlık ilk altı ayda görülmez.

Emzirme son derecede sağlıklı ve doğal bir yöntemdir. Her memeli canlı gibi insanlarda
yavrusunu doğumdan hemen sonra emzirmelidir. Emzirmeye doğumdan hemen sonra başlanmalıdır. Çünkü saatler süren doğum eylemi sonrası dünyaya gelen bebek yorgundur ve acıkmıştır.

EMZİRME ve ANNE SÜTÜ NEDEN ÖNEMLİDİR?

Anne sütünün yararları ve emzirmenin önemi saymakla bitmez. Emzirme son derecede sağlıklı ve doğal bir yöntemdir. Her memeli canlı gibi insanlar da yavrusunu doğumdan hemen sonra emzirmelidir. Yapılan bilimsel çalışmalar sonucu  emzirmenin yararları:

1. Anne sütü tüm yeni doğanlarda tercih edilmesi gereken beslenme şeklidir.Emzirme en az 12 ay devam etmelidir, bu süreden sonra isteğe bağlı olarak emzirme devam edilebilir. Özellikle doğumdan sonra ilk 6 ayda, bebekler anne sütü haricinde hiç bir ek gıdaya gereksinim duymazlar.
2. Emzirme kadınlara özel bir durumdur ve anne ile bebek arasında güçlü bir duygusal bağ oluşmasını sağlar. Bu güven bağı çocukluk dönemine kadar devam eder.Emzirme ile anne vücudundan "oksitosin" isimli hormon salgılanır. Bu hormon hem sütün memelerden dışarı atılmasından sorumludur hem de doğum sonrası rahmin toparlanmasını kolaylaştırır. Aynı zamanda annelik güdüsünün gelişmesine yardımcı olur ve anne ile bebek arasında güçlü bir bağ gelişmesini sağlar.
3. Emzirme bebeğin duygusal gereksinimlerini karşılar.Tüm bebekler kucaklanmayı ister. Bir bebek için, kaç aylık olursa olsun emzirme esnasındaki pozisyonundan daha rahat bir duruş şekli yoktur. Bu bebeğin ruhsal gelişimi için son derece önemlidir.
4. Anne sütü bebek için mükemmel bir besin maddesidir.Anne sütü türe özgü bir salgıdır ve başka hiçbir besin maddesi anne sütünün bebeğe sağladığı yararları sağlayamaz.
5. Emzirmemek annede meme kanseri riskini arttırır.Yapılan çalışmalarda emzirmenin meme kanseri riskini azalttığı saptanmıştır.
6. Anne sütü her zaman hazırdır.
7. Anne sütünün sindirilmesi daha kolaydır.Bebekler annelerinin sütünü diğer memeli hayvanların sütüne göre daha rahat sindirebilirler. Bunun muhtemel nedeni anne sütünün içerdiği türe özgü bir enzimdir. İnek sütünde daha fazla protein olmasına karşın sindirimi daha zordur ve bebekler bütün bu proteinleri kullanamazlar.
8. Anne sütü mekonyumun (ilk dışkı) atılmasını kolaylaştırır.Bebekler barsaklarında “mekonyum” adı verilen koyu kıvamlı yapışkan bir madde ile doğarlar. Anne sütü mekonyumun barsaklardan atılmasını kolaylaştırır.
9. Yapılan araştırmalarda bebekliklerinde anne sütü ile beslenen gençlerin mama ile beslenenlere göre zeka düzeylerinin daha yüksek olduğu ve okulda daha çok başarı gösterdikleri saptanmıştır.
10. Emzirme Crohn hastalığına karşı koruma sağlar.Emzirme ciddi bir barsak hastalığı olan “Crohn hastalığı”na karşı koruyucudur. Crohn hastalığı barsakların enflamatuar bir rahatsızlığıdır.
11. Emzirme sayesinde annenin doğum sonrası kilo vermesi kolaylaşır.
Emziren anneler günde 500 kalori fazladan harcarlar. Bu da kilo vermeyi kolaylaştıran bir etkendir.
12. Emzirme doğum sonrası kanamaları azaltır.Emzirme ile salgılanan oksitosin hormonu rahmin kasılmasını sağlarken açık olan kan damarlarının da kapanmasına yardımcı olur ve bu sayede doğum sonrası kanamalar azalır.
13. Emzirme doğum sonrası annenin rahminin küçülmesini kolaylaştırır.Emzirmeyen annelerin rahimleri doğum öncesindeki boyutlarına asla dönemez. Her zaman eskisinden biraz daha büyük kalır.
14. Pre-term süt özellikle erken doğan bebekler için tasarlanmıştır.Zamanından önce doğum yapan annelerin sütü, miadında doğum yapanlardan daha farklıdır. Bu dönemde süt "ağız" adı da verilen ilk süte yani "kolostruma" benzer ve erken doğan bebeğin sağlığı için gereklidir. Mikroplara karşı antikor ve protein deposu olan kolostrum bebeğin adeta bir “ilk aşısı” dır.
15. Anne sütü bağışıklık ile ilgili maddeler içerir ve bebeğin bağışıklık sisteminin gelişimini kolaylaştırır.
16. Yapılan çalışmalarda çocukluk döneminde fazla miktarda inek sütü içen kişilerde bu süte karşı antikorların yüksek olduğu ve bu durumun da insüline bağımlı diabet riskini arttırdığı bulunmuştur.
17. Emzirme “endometriozis” (kanamalara yol açan bir kadın hastalığı)  gelişimini azaltır.
18. Emzirme annede yumurtalık kanseri riskini azaltır. Araştırmalar emziren annelerin ileriki yaşamlarında over kanserine yakalanma riskinin emzirmeyenlere göre daha düşük olduğunu göstermektedir.
19. Emzirmeme annede endometrium kanseri riskini arttırır.
20. Mama bebekte alerji gelişme şansını arttırır.Mama ile beslenen bebekler anne sütü ile beslenenlere göre daha yüksek oranda alerjik bünyeye sahiptirler.
21.Hiçbir sebep olmadan bebeklerin aniden ölümü "ani bebek ölümü sendromu" olarak adlandırılır. Mama ile beslenen bebeklerde bu risk daha yüksek bulunmuştur.
22. Anne sütü bebekte kulak enfeksiyonları sıklığını azaltır.
23. Anne sütü bebekte astım ve diğer alerjik hastalıkların görülme riskini ve sıklığını azaltır.
24. Anne sütü bebeği ishale karşı korur.
25. Anne sütü bebeği "bakteriyel menenjite" karşı korur.
26. Anne sütü bebeği "solunum sistemi enfeksiyonlarına" karşı korur.
27. Anne sütü bedavadır.
28. Mama ile beslenen bebekler ileriki yaşantılarında şişmanlık açısından daha fazla risk altındadır.
29. Anne sütü bebeği bazı "görme kusurlarına" karşı korur.Bangladeş’de yapılan bir çalışmada emzirmenin, hem kırsal hem de kentsel alanda yaşayanlarda gece körlüğüne karşı koruyucu bir faktör olduğu saptanmıştır. Bebeğin yaşantısının ilk 24 ayında en önemli A vitamini kaynağı annesinin sütüdür.
30. Anne sütü aşıların etkinliğini arttırır.Anne sütü ile beslenen bebeklerde, aşılardan sonra görülen bağışıklık cevabının daha güçlü olduğu saptanmıştır.

31. Emzirme doğal bir gebelikten korunma yöntemidir.Uygun şekilde yapılan bir emzirme gebelikten en az 3 ay süreyle gebelikten korunmayı sağlar.

32.  Emzirme annede ileride kemik erimesi şansını azaltır.Bulgular emzirmeyen kadınlarda kemik erimesinin 4 kat fazla görüldüğünü ortaya koymuştur.

33. Anne sütü daha iyi sosyal gelişim sağlar.Anne sütü ile beslenen bebeklerin psikomotor ve sosyal gelişimi mama ile beslenenlere göre belirgin derecede daha iyidir.
34. Anne sütü her zaman uygun konsantrasyonda besin maddesi içerir.
35. Anne sütü bebek için doğal bir sakinleştiricidir.Anne sütünün içerdiği bazı kimyasal maddeler bebeğin daha kolay uykuya dalmasına yardımcı olur. Sinirli bebekler daha kolay sakinleşir.
36.  Anne sütü ağrı kesicidir.Anne sütü içerisinde bulunan “endorfinler” bebek için doğal bir ağrı kesici görevi görür.
37. Anne sütü her zaman temizdir.
38. Emzirme bebeğin diş sağlığı için yararlıdır.Memeden emmek, biberondan emmeye göre bebeğin diş ve çene gelişimi için daha uygundur. Memeden emerken biberona göre 60 kat fazla enerji harcayan bebeğin çene kasları daha kuvvetli olur. Düzgün gelişen bir çenede çıkan dişler daha düzgün ve sağlıklı olur.

39. Anne sütü alan bebeklerde "reflü" daha az görülürEmziren annelerin bebeklerinde mide içeriğinin yemek borusuna kaçması (reflü) daha kısa süreli ve daha az olur.
40.  Anne sütü her zaman uygun sıcaklıktadır.
41. Anne sütü sentetik hormonlar içermez, tamamen doğaldır.

ANNE SÜTÜNÜN AZALMA NEDENLERİ:
Anne sütünün azalmasına neden olabilecek bazı noktalar şunlardır:
* Annenin ruh halinin sütün salgılanması ile doğrudan ilişkisi vardır. Sütün salgılanmasının henüz düzensiz olduğu ilk haftalarda annenin ruh halinin iyi olmaması, süt salgılanmasını oldukça etkiler.
* Yorgunluk, anne sütünün salgılanmasını azaltan önemli etkenlerden bir diğeridir. Dinlenmek için kendinize zaman ayırmalı, çevrenizdekilerden bu konuda destek ve yardım istemelisiniz.
* Sütün salgılanmasını etkileyebilecek diğer bir etken de, bebeğin her iki göğüsten düzenli biçimde emzirilmesidir. En son hangi göğüsten emzirme yapıldıysa, bir sonraki emzirmeye o göğüsten başlanılmalıdır.
* Bebeğe herhangi bir nedenle biberon verilirse, biberona alışan bebek meme emmeyi reddedebileceğinden, süt salgılanması da azalır.
* Anne sütünün düzenli gelişi on beş gün ile üç hafta arasında değişebilir. Bu nedenle sabırlı olunmalıdır.
* Sütün salgılanmasının, göğüslerin büyüklüğü ya da küçüklüğü ile bir ilgisi yoktur. Büyük göğüs, daha bol süt anlamına gelmez. Asıl önemli olan, bebeğin düzenli emzirilmesi, annenin uygun beslenmesi ve yeteri kadar dinlenmesidir.

Yararları saymakla bitmeyen anne sütü , her bebeğin mutlaka alması gerekli bir gıdadır. Bu yüzden annelerin bebeklerine yeterince süt verebilmeleri için bolca sıvı tüketmeleri ve gıdalarına dikkat etmeleri gerekmektedir.

REZENE
Rezene (Foeniculum vulgare), Apiaceae (Maydanozgiller) familyasından iki metreye kadar boylanan iki yıllık kokulu otsu bitkidir.Yaprakları saplı ve tüysüzdür. Bitkinin gövdeleri dik, içleri boş silindir şeklinde ve tüysüzdür. Çiçekler uzun saplı ve bileşik şemsiye durumundadırlar. Meyveleri silindir şeklinde tüysüz ve yeşilimsi esmer renktedir. Tohumları protein ve yağ bakımından zengin bir besi dokuya sahiptir. Daha çok kayalık ve kurak yerlerde yetişir.Arapsaçı, İrziyan, Raziyane, Mayana adlarıyla da bilinir. Ortalama %8 civarında eterli uçucu yağ(%80 Anethol, Fenchon ve Methylchavicol), flavonlar, Bergaptan ve Storin içerikli cumarinler içerir.Gaz söktürücü, kramp çözücü,uyarıcı, anne sütünü arttırıcı, sindirim problemleri, mide kramplarında etkili bir bitkidir. Kullanımı kolay olduğu için, sindirim sorunu olan bebeklere ve küçük çocuklara rahatlıkla verilebilir.Rezene, sindirim sistemi kramplarını çözücü etkiye de sahiptir. Anne sütünü arttırır. Bebek mamalarına rezene çayı karıştırıldığında, gaz sancıları yaşanmaz.

ISIRGAN OTU
Isırgan otunun genellikle yaygın olan iki türü tedavi amaçlı kullanılır. Büyük ısırgan otu(Urtica dioica) ve küçük ısırgan otu(Urtica urens). Çok yıllık otsu bir bitkidir. 20-80 cm yükseklikte olur. Koyu yeşil ve tüylü yapraklarının kenarları dişli, sapları uzundur. Deriye değdiklerinde yakıcı etki yaparlar. Bileşiminde, Flavon, C vitamini, demir, mineral tuzlar, bitki asitleri, beta sitosterin, amine(histamin) içerir. Güçsüzlük ve bitkinlik halleri, kansızlık , demir eksikliğinde çok faydalı bir bitkidir.Isırgan otunun anne sütünü arttırıcı etkisi de yaygın olarak bilinmektedir.

ÇEMEN

Baklagiller familyasındandır. Anayurdu Güney Avrupa ve Akdeniz havzası olan çok yıllık otsu bitkidir. Yarım metreye kadar boylanabilen çemen otu ülkemizde yabani olarak yetiştiği gibi Orta ve Güneydoğu Anadolu bölgesinde kültürü de yapılmaktadır. Gövdesi açık yeşil renkli, yuvarlak kesitli, ince tüylü ve dallara ayrılan yapıdadır. Bitki dikine ve kimi zaman da yere yatarak gelişir. Kenarları ince dişli ve oval biçimli üç yaprakçıktan oluşan yaprakları da açık yeşil renklidir. Sarımsı beyaz çiçekleri yaz ortasında açar. Bu çiçekler olgunlaşınca her biri 10-20 adet sarı-kahverengi minik tohum taşıyan tohum zarfına dönüşür. Bol güneşli yerleri; suyu iyi akıntılı, bitek ve alkalik toprakları seven çemenotu, tohumlarıyla çoğaltılır. Bazı ülkelerde baharat olarak kullanılan bu tohumların bizdeki başlıca kullanım alanı pastırma imalatıdır. Burada tohumlar ezilip pastırmanın üzerine sıvanan keskin kokulu “çemen” adlı macunun içine ana madde olarak katılır. Bazı yerlerde çemenotunun yaprakları salatalara eklenip çiğ olarak yendiği gibi, haşlanarak sebze olarak da tüketilir.Çok keskin kokulu olan çemen otu tohumları, % 30′a varan oranda yapışkan bitki sıvısı ile uçucu ve sabit yağlar; trigonellin, kolin ve kumarin adlı maddeleri içerir.Acı oluşu nedeniyle sindirim sistemini uyarır, sindirim işlemini kolaylaştırır. Mide ve bağırsak gazlarım söktürür. Diyarenin iyileştirilmesinde yararlı olur.
Bedeni güçlendirici bir toniktir.Emzikli (süt veren) annelerde süt gelişini artırır.

KARNIYARIK OTU

Sinirliot türlerinden büyük yapraklı sinirliotun yaprakları oval biçimli, kısa saplı, kenarları dişli veya dalgalıdır. Çiçekleri grimsi veya esmer-kırmızı renklidir. Bu tür Karnıyarık Otu (Plantago asiatica) olarak  bilinmektedir. 10-50 cm yüksekliğindeki bu türler çok yıllık ve otsu bitkilerdir. Çiçekleri küçük ve 4 parçalı olup, gövdenin ucunda başak durumunda toplanmışlardır. Dünyanın birçok ülkesinde salata olarak yenilen bir bitkidir. Beta-karoten, kalsiyum ve askorbik asit (C vitamini), allantion, apigenin, aucubin, baicalein, linoleic acid, oleanolic acid, sorbitol ve tannin içerir. Kurutulmuş olgun tohumları 2-3 mm uzunlukta, esmer veya koyu esmer renkli, kayık biçiminde, tatsız ve kokusuz taneler olup; % 30’ a varan oranlarda müsilaj (mucilage) maddeler içerir. Karnıyarık Otu tohumları diyetlerde kullanılan çözünebilir doğal bir liftir. Suda şişer ve dışkının kolay atılımını sağlar. Sindirim sisteminden yumuşak ve rahat bir şekilde geçmesi için bol miktarda su ile birlikte kullanılır.

Müşteri yorumları: